プランク

リングフィット、やった。

　　今日はフッキンリーにあった。

　　　　今日は2度、プランク。体力がついてきたみたいで

　　　汗はだくだくでも　ちょっとだけ余裕で

　　リングフィットの後に　フィットボクシングまでやった。

　ボディフックをやったときに　机に当たって

　　　　　手が腫れた。痛い。