パリピ孔明って もうシーズン1は 全部観れるんだと思ってたら まだ放映中だったみたい。 クライマックスぽいとこで 次がなかったからびっくりした。 散歩してたら 茶色の猫がいた。 近寄ったら しっぽが 見たことない形でびっくりした。 長いのとか 短いのと…

今日も予報はずれて雨じゃなかった。 大好物の鮭のハラスがお買い得になってた！ 鮭って切り身より 断然、ハラスが好き。おにぎりの鮭は切り身好き。 けど 筋子が最強。 魚は鯖が大好き。 骨取ってあるのがここんとこは 売ってるからもっぱらそればかり 食べ…

今日は雨予報だったけど 午前中、晴れてた。 次の晴れ間がいつかわかんないから 買い物に出かけた。 飲みものをいっぱい買ったから すごく重くなったけど 鍛えてるって感じ。 成城石井でたまごのぱんを買った。 前に買って美味しかったから 今日はごはんのか…

梅雨入りしたみたい。 朝から雨。頭がすこしだけ重かった。 アップルビネガーサイダー in 牛乳が美味しい！ 朝が楽しみになった。 はちみつが美味しい秘訣みたい。 ハッシュドポテトが美味しい！ 簡単に作れて安い。 コンビニとかで買うとひとつ100円くらい…

朝、いちばん最初に 飲むものが大切だって聞いた。 夜に水分はいっぱい身体から出ちゃうから 朝いちばん最初の飲みものは 吸収されやすいということらしい。 クエン酸が効くと聞いて 朝、毎日 レモンを半分こにして しぼってレモン水にして飲んでたけど けっ…

ダイエットにピーマンが良いって聞いた。 今、玉ねぎが高いけど ピーマンはそれほどじゃないから ちょうど良い。 挽き肉も買って ピーマンの肉詰めを作った。 作ったことはないし 調べないで作ったから なんとなくになっちゃった。 ピーマンのへたの部分を …

カミナリが凄かった！！ 雨もドバドバ。 片頭痛は平気だった。 今日はずっと家にいた。 ボクシングフィット、今日も ちゃんとやった。 コントローラーの握り方を 変えたら上手くヒットするようになった。 フックがまだちょっと 判定がずれちゃう。 今日も肩…

寝違えたのか 筋肉痛なのか 朝から肩甲骨から首付近までが 伸ばすと痛い。 昨日から ボクシングフィットを はじめたから 原因が はっきりしない。 ボクシングフィット、今日もやった。 反応するように振るのが まだ上手くなくて アッパーがよくミスになる。 …

今日、ひさしぶりに新宿に行った。 コロナ前ほどじゃないけど ひとが多くなってた。 前はあんまり気にしてなかったけど 飛行機がすごい飛んでいた。 話を聞くとオリンピックの影響で 飛行機の航路が変わったかららしい。 帰り、ミスタードーナツの前を通った…

朝、雨が降ってた。 やっぱり少し片頭痛だった。 早く寝て正解だった。 雨多いけど まだ 梅雨じゃないのかなぁ。 梅雨ってどうして梅って 書くんだろうと 書いてて 思ったから調べてみた。 日本じゃなくて チャイナの雨季が 梅の実がなるころだからだそうだ…

ちょっと片頭痛の予兆。 頭が重い感じ。 空腹が拍車をかける要因の ひとつっていうのもあるから 何か食べとこうと出かけた。 猫と会った。 暑かったからか だらーんとした変な格好してた。 太々しい感じで 野良猫ぽかった。

今日も暑くて ほとんど家にいて本を読んでた。 今日のこの上のイラスト描いてて 小説を読んでたのは間違いないけど 本というか iPad で小説を読んでたのだから 本を読んでたって書いていいのか わかんなくなった。 成城石井。高級スーパーってやつ。 他のス…

あーあ ダイエットしてるのに ポテトチップス食べちゃった。 すんごい美味しかったから まぁ良しとしよう！ 今日もハレ晴れ。 ベランダの前で本を 読んで過ごした。 風が涼しくて気持ち良かった。 明日はちょっと出かけよう！

雨がすごかった。 けれど片頭痛は大丈夫だった。 やっぱり頭痛があるとないとは ぜんぜん違う。 傘をさすと思い出す言葉があって 今、ちゃんと書こうと調べたら どうやらイタリアのことわざらしく こんなの １日 幸せになりたいなら髪をきりなさい 1週間 幸…

猫。 夕方、散歩をしてると にゃーにゃー呼んでるような声がした。 ある家の階段の上から 猫がにゃーにゃー呼んでいた。 見てると上手に階段を下りる。 猫も階段下りれるのを知った。 まだにゃーにゃーいってるから こっちに来いと呼んでいるのかと 近づいた…

前まではパソコンで書いてたけれど iPad で書けるように設定してみた。 なんか新鮮。 iPad のときはペンがあるから 絵も描いていこうと思った。 まずはポーズの練習。 パリピ孔明のダンスで 印象に残ったポーズ。 うね〜っと カンフーポーズみたいなの。

特茶がカービィとコラボしてて それの動画を観た。 ケルセチン。正確にはプレミアムケルセチンなるものが 入っててそれが脂肪を分解、 燃焼の促進を促すとのこと。 ケルセチンってたしか玉ねぎに入ってる成分。 けど 玉ねぎが今高くなってるから 特茶を買っ…

お腹すいたー。 ごはんの半分は玄米にして おかずは肉じゃなくって 魚にするようにした。 なんで肉じゃなくって魚なのか。 。。まぁ魚も肉って言えなくもないけれど まぁ 魚がなんでいいか。 知る限り 聞きかじった限りだけれど 油の問題だそう。 鶏や豚、そ…

アニメをいろいろ観てる。 しばらくアニメを観ていなかったから すごく疎くなちゃってる。 アマプラとネットフリックスで 観てて ”異世界系”ってジャンルが こんなにいっぱいあるってのに驚いた。 たいていは現実世界で交通事故みたいのにあって 異世界にい…

絵本。 絵本が好きで なんとなく見てたら 見つけた、それがこの本。 二番目の悪者 作者:林 木林,庄野 ナホコ 小さい書房 Amazon 二番目の悪者 絵が気になって買ってみたら 内容もすごく良かった。 考えさせられるとともに 自分への戒めはもちろんだけれど 啓…

あったかかった今日。 いろんな人から連絡があった。 内容はそれぞれ違ったけれど まぁー－いろんな人たちから 連絡があった。 連絡を待ってる人からはこなかった。 はじめての人もいたし 外国からもあった。 重なる日は重なるもんだ。

サイリウム。 オオバコのパウダー、これが ダイエットにいいらしい。 食物繊維の塊らしく お腹で膨れるので お腹が空きにくくなる。 お好み焼きみたく 粉の中に少し混ぜて 焼いて食べた。 美味しかった。 サフラン。 これもダイエットにいいみたい。 食欲が…

お昼、雨がぱらついた。 ごはんを買いに出かけて いつもの道とちょっと違う 気になってた道に行ってみた。 新しいお店をいくつも見つけた。 パン屋さんってけっこういっぱいあるんだって わかった。 スーパーマーケットでピザじゃなくて ピッツァを見つけた…

ずっと家にいた。 朝からずっと雨。 片頭痛じゃないから ほんとに良かった。 前の片頭痛で起きる時間が めちゃくちゃになってたけれど やっとなおった。

新玉ねぎが売ってた。 シャキシャキして ふつうのよりみずみずしいやつ。 たまごがあったので ゆでたまごにして みじんぎりの玉ねぎと 酸っぱくないマヨネーズをまぜて タルタルソースを作ってみた。 ブロッコリーを買ってきたから 茹でてまぜてみるつもり。

この時期が来た。 雨の時期。 片頭痛が頻発する時期だ。 雨が降ってるときってより 降る前の日くらいから始まる。 おとつい。 お昼に少し息苦しく 生あくびが出始めて それがいつもの合図で 夜には片頭痛が始まってた。 薬で治まるときもあるけど 今回は大し…

ちょっと前から ヤクルト１０００を飲んでた。 前から探して買うくらい 売り切れてたけれど 今はもう売ってるのをしばらく見てない。 そんくらいない。 長くショートスリーパーになってたけど ３時間くらいだったのが 倍の６時間くらいになってた。 もうちょ…

ゆでとうもろこしを食べた。 つぶつぶのやつじゃなくて もろこしの方。 ずいぶん久しぶり。 めちゃくちゃ美味しかった！ 缶詰めのも美味しいけれど もろこしの ゆでたのは もっと美味しかった。 また食べたいなぁ～。

メガネを買った。 ブルーライトを弱める加工のやつ。 効果をあんまりあるとも思ってなかったんだけど すごい実感できている。 こんなに違うのか。 加工のないやつを使ってたとき 長時間メガネをしてて 目が疲れて作業やめちゃうことが けっこうあった。 加工…

GW。ゴールデンウイークが終わっちゃう。 月曜日と金曜日は違ったから ２連、３連、2連休だけれど。 クッパ狩り！ ローソンとセブンイレブンで GW中にやってるキャンペーンのひとつに ニンテンドープリペイドカードの １０００円プラスがある。 ９０００円の…